随着天气变热，容易发生中暑，发生中暑后人们会出现头晕、呕吐、乏力等症状，严重者甚至会导致死亡，学会正确的中暑急救方法，关键时刻或许能救人一命。

中暑后，可采用一系列方法进行急救，如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将患者送往医院。

搬移

迅速把患者搬离高温场所，转移到通风、阴凉的地方，让患者平躺并解开其衣服扣子，松开或脱去衣服，同时抬高其双脚。

补水

患者仍有意识时，可以给其补充少量水分，如含盐分水或小苏打水等，但不宜让其饮用咖啡或酒精类饮料，需要注意的是，不可急于为患者补充过量水分。

降温

用冷毛巾捂住患者额头，用酒精、白酒或冷水为其擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速散热，当然，降温要适度，以免再造成患者感冒。

促醒

如果患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴使其恢复意识，如果患者呼吸停止，应及时做人工呼吸。

转送

对于重症中暑患者，要立即将其送往医院诊治，在等待医院急救人员到来期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通，搬运患者时，不可使患者步行，在运送途中用冰袋敷于患者额头、胸口等处，以起到降温的效果。

俗话说“治不如防”，那么如何预防中暑呢？

控制外出时段

为预防中暑，要避免长时间在烈日下活动，尤其是10时到15时这个时段，天气炎热时，老年人、孕产妇、儿童以及一些慢性病患者尽可能减少外出。

及时补充水分

要及时补充水分，不要等口渴了才喝水，早上起床后、10时、晚上睡觉前是饮水时间，可以分别饮1至2杯白开，平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等，也可以有效消暑哦~

外出采取防晒措施

外出时可采取一些防晒措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等，同时，随身携带一些防暑药物，一旦出现中暑症状，可使用这些防暑药物及时缓解症状。

在恒大御景湾，防暑还有这些妙招

围湖慢跑，释放活力

约4.5万㎡风情园林，园中景观碧湖，清晨傍晚，伴着清风来场慢跑，每一口呼吸，都负氧离子爆棚，唤醒身体机能与免疫力的同时，舒缓身心压力，释放好心情。

（项目实景图）

名仕会所 私密畅享

恒大御景湾自建多功能铂金会所，设备齐全，清凉消暑的同时，与好友相约相约会所，在棋牌室来一场较量与切磋，恬静中棋逢对手，进退间风起云涌。

（项目实景图）

五恒科技 安享健康

不同于传统住宅，在恒大御景湾，在家里也能度过健康舒适的夏天，通过高性能的保温墙体材料、无冷热桥设计、高效环控一体机等技术，让室内常年恒温在20-26℃左右，无论外界四季轮转，室内永恒在春天里。且因为屋内无制冷\暖设备运转，无吹风感，居住环境舒适至极。

（示意图）

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