主题：教您如何挑选适合自己的寝具！

装睡的人，装着装着就真睡着了，与此有异曲同工之妙的是，试床的人，试着试着就真睡着了。亲，这事你也干过吧！

跟小编一起来探讨探讨这原因好了。答案很简单，就因为你想睡了呗！因为……

试床的人伤不起，试着试着，都睡着了。而且一睡，男主的头发都白了，可见，那床有多舒服，不多说了，原因不言而喻了嘛！

 其实，寝具的最终作用是用来睡眠，所以建议挑选适合自己的寝具系统第一步是试躺，哈哈……就是试睡！感受床的舒适度贺贴身度。时间一般最少需要5分钟以上。

判断一款床垫适不适合自己，基本是看三个点：

侧睡时候肩部能不能正常的下陷。

右侧侧卧是最科学的睡眠方式，然而许多侧睡人群总在早晨醒来时感觉肩部异常麻木，这是因为侧睡是肩部要宽出臀部6公分，如果侧睡时床垫肩部部位不能很好的下陷，那么长久压迫就会造成肩关节相关疾病的产生。

看腰部能不能得到很好的支撑

人体脊椎的S型构造，腰部有自然的弧度，如果床垫不能很好的贴合腰部，睡眠过程中只能靠腰部肌肉支撑身体，久而久之会造成腰肌劳损。

看臀部能不能好吃恰到好处的陷入深度

臀部集中了人体68%的重量，如果臀部支撑力不够，会造成严重下陷，导致脊椎变形，严重影响身体健康。

除了这三点之外，还要保证正常的翻身不困难，看看活动自由度的问题等。

当然是舒服为主了

买个好床也不容易啊

舒服的床才能提高睡眠质量啊

一张床的价格也不菲呢

这回长见识了

哪里学问都不少啊

休息好，身体才健康

也就那么回事吧